要命的是，在训练之后，杨阳告诉他，今天早晨只是恢复性训练，强度要比平时的训练弱很多，这几乎让陈滔感到绝望。



只是恢复性训练，就比国内的训练强度高这么多，那真正的训练呢？



可反过来一想，每天在这种高强度的训练中打磨，实力的提升自然就更快了。